BILAN 

Ce bilan me permet de mieux te connaître, prendre en compte ton passé
sportif, mais aussi tes antécédents de santé. Nous effectuerons une séance test de 30 min. Cette séance bilan est importante pour que je puisse connaitre tes capacités et ton
niveau. Ce bilan est nécessaire, qui me permettra d’adapter les exercices et et leur intensité pour un programme sur mesure. Nous pourrons ensemble commencer à préparer nos futures séances.
Pour faire ce bilan je te propose 2 solutions.

En salle : Je te propose un rdv bilan en salle.
Par Visio : Je te propose un rdv bilan en Visio sur l’application ZOOM où tu seras en face à face avec moi.

COACHING PRIVÉ

Parce que l’atteinte de tes objectifs n’est pas que basée sur la préparation physique, nous vous proposons l’option « Suivi nutritionnel approfondi ». Votre coach vous aide à mieux manger, avec des listes de courses saines et des recettes qui vous permettront d’avoir tous les apports nutritifs importants tout en vous faisant plaisir. À chaque étape de votre suivi, nous faisons des bilans de votre progression et adaptons vos exercices ainsi que votre alimentation.